Confianza. 50 ejercicios de mindfulness y relajación. SUMMER SALE Jana Glatt propone una narración las jóvenes
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Confianza. 50 ejercicios de mindfulness y relajación. SUMMER SALE Jana Glatt propone una narración las jóvenes Jana Glatt propone una narración que combina ritmo y descubrimiento para acompañar a los más pequeños en el aprendizaje de los números Las propuestas incluyen rituales sencillos el entrenamiento en inteligencia emocional (EBT) y la reducción del estrés basada en mindfulness (MBSR) Su formato compacto facilita llevarlo en bolso o cartera y consultar técnicas de respiración
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